10.5 km | 01:00:49 | 05:48/km日期: 2019-10-03 19:17 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 141 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 10682 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'29" / 06'21" / 05'50" / 05'48" / 05'29" / 05'29" / 05'23" / 05'26" / 05'38" / 05'52" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'11") | 1002 / 1002 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'20" (+00'56") | 1002 / 2005 | 181 / 86 |
| 3 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 3005 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'50" (+00'26") | 1001 / 4007 | 183 / 93 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 1002 / 5009 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'28" (+00'04") | 1002 / 6012 | 171 / 106 |
| 7 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 7012 | 173 / 105 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8012 | 172 / 107 |
| 9 | | 05'44" (+00'20") | 1002 / 9015 | 174 / 100 |
| 10 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 10016 | 171 / 98 |
| 11 | | 05'53" (+00'29") | 447 / 10463 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
296.89 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1957.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'21" | 00:12'50" |
| 3 | 05'50" | 00:18'40" |
| 4 | 05'48" | 00:24'28" |
| 5 | 05'29" | 00:29'57" |
| 6 | 05'29" | 00:35'26" |
| 7 | 05'23" | 00:40'49" |
| 8 | 05'26" | 00:46'15" |
| 9 | 05'38" | 00:51'53" |
| 10 | 05'52" | 00:57'45" |
| 10.5 | 06'36" | 01:00'49" |
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