5.2 km | 00:25:22 | 04:50/km日期: 2019-10-06 08:31 - 地點: 交大田徑場 - 平均心率: 130 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'32" / 06'54" / 12'22" / 08'06" / 09'12" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 414 / 414 |
| 2 | | 04'48" (+00'38") | 391 / 806 |
| 3 | | 04'40" (+00'30") | 403 / 1209 |
| 4 | | 04'34" (+00'24") | 414 / 1624 |
| 5 | | 04'51" (+00'41") | 401 / 2025 |
| 6 | | 04'45" (+00'35") | 410 / 2436 |
| 7 | | 05'12" (+01'02") | 393 / 2829 |
| 8 | | 04'45" (+00'35") | 412 / 3242 |
| 9 | | 05'03" (+00'53") | 394 / 3636 |
| 10 | | 04'52" (+00'42") | 408 / 4045 |
| 11 | | 05'05" (+00'55") | 389 / 4435 |
| 12 | | 04'53" (+00'43") | 400 / 4835 |
| 13 | | 05'14" (+01'04") | 387 / 5223 |
| 14 | | 05'09" (+00'59") | 20 / 5243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'54" | 00:13'26" |
| 3 | 12'22" | 00:25'48" |
| 4 | 08'06" | 00:33'54" |
| 5 | 09'12" | 00:43'06" |
| 5.2 | 05'20" | 00:44'24" |
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