10.3 km | 01:12:12 | 07:01/km日期: 2019-10-02 17:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'37" / 06'41" / 07'06" / 07'10" / 06'59" / 07'37" / 06'46" / 07'07" / 06'53" / 06'46" / 08'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'41" | 00:13'18" |
| 3 | 07'06" | 00:20'24" |
| 4 | 07'10" | 00:27'34" |
| 5 | 06'59" | 00:34'33" |
| 6 | 07'37" | 00:42'10" |
| 7 | 06'46" | 00:48'56" |
| 8 | 07'07" | 00:56'03" |
| 9 | 06'53" | 01:02'56" |
| 10 | 06'46" | 01:09'42" |
| 10.3 | 08'38" | 01:12'12" |
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