10.0 km | 00:59:53 | 05:58/km日期: 2019-10-03 21:41 - 地點: 河堤+美術館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 9964 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'13" / 05'46" / 06'08" / 06'09" / 05'53" / 06'01" / 05'54" / 05'57" / 05'55" / 05'42" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'41") | 1007 / 1007 | 165 / 95 |
| 2 | | 05'43" (+00'07") | 1006 / 2013 | 167 / 104 |
| 3 | | 06'07" (+00'31") | 1004 / 3018 | 166 / 98 |
| 4 | | 06'06" (+00'30") | 1003 / 4022 | 165 / 99 |
| 5 | | 05'55" (+00'19") | 1001 / 5023 | 165 / 101 |
| 6 | | 06'00" (+00'24") | 1001 / 6025 | 165 / 100 |
| 7 | | 05'56" (+00'20") | 1006 / 7031 | 167 / 100 |
| 8 | | 05'51" (+00'15") | 1004 / 8036 | 166 / 102 |
| 9 | | 05'54" (+00'18") | 1008 / 9045 | 165 / 101 |
| 10 | | 05'36" | 1006 / 10051 | 167 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.96 km 
Mizuno Wave Rider 23 累積 :
750.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'46" | 00:11'59" |
| 3 | 06'08" | 00:18'07" |
| 4 | 06'09" | 00:24'16" |
| 5 | 05'53" | 00:30'09" |
| 6 | 06'01" | 00:36'10" |
| 7 | 05'54" | 00:42'04" |
| 8 | 05'57" | 00:48'01" |
| 9 | 05'55" | 00:53'56" |
| 10 | 05'42" | 00:59'38" |
| 10.0 | 14'58" | 00:59'53" |
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