5.0 km | 00:36:31 | 07:15/km日期: 2019-10-05 10:34 - 平均心率: 174 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 01'44" / 07'05" / 17'50" / 07'22" / 10'37" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'16") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'44" | 00:01'44" |
| 2 | 07'05" | 00:08'49" |
| 3 | 17'50" | 00:26'39" |
| 4 | 07'22" | 00:34'01" |
| 5 | 10'37" | 00:44'38" |
| 5.0 | 08'01" | 00:44'55" |
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