3.1 km | 00:25:04 | 08:04/km日期: 2019-10-04 19:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'15" / 08'05" / 08'10" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'05") | 103 / 3103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
23.10 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'05" | 00:16'20" |
| 3 | 08'10" | 00:24'30" |
| 3.1 | 08'01" | 00:25'20" |
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