10.3 km | 00:59:25 | 05:45/km日期: 2014-07-18 20:59 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1024 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'56" / 05'43" / 05'43" / 05'48" / 05'53" / 05'43" / 05'54" / 05'43" / 05'32" / 05'29" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'43" | 00:11'39" |
| 3 | 05'43" | 00:17'22" |
| 4 | 05'48" | 00:23'10" |
| 5 | 05'53" | 00:29'03" |
| 6 | 05'43" | 00:34'46" |
| 7 | 05'54" | 00:40'40" |
| 8 | 05'43" | 00:46'23" |
| 9 | 05'32" | 00:51'55" |
| 10 | 05'29" | 00:57'24" |
| 10.3 | 06'25" | 00:59'25" |
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