9.1 km | 00:50:16 | 05:30/km日期: 2019-10-06 06:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'11" / 04'52" / 04'45" / 05'56" / 06'08" / 05'53" / 05'04" / 06'08" / 05'47" / 04'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'52" | 00:10'03" |
| 3 | 04'45" | 00:14'48" |
| 4 | 05'56" | 00:20'44" |
| 5 | 06'08" | 00:26'52" |
| 6 | 05'53" | 00:32'45" |
| 7 | 05'04" | 00:37'49" |
| 8 | 06'08" | 00:43'57" |
| 9 | 05'47" | 00:49'44" |
| 9.1 | 04'06" | 00:50'17" |
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