10.5 km | 00:59:06 | 05:39/km日期: 2019-10-06 16:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 11368 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'59" / 05'44" / 05'49" / 05'43" / 05'44" / 05'39" / 05'30" / 05'20" / 05'07" / 05'05" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'54") | 1002 / 1002 | 191 / 87 |
| 2 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 2003 | 193 / 89 |
| 3 | | 05'48" (+00'44") | 1001 / 3004 | 193 / 88 |
| 4 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 4005 | 193 / 89 |
| 5 | | 05'45" (+00'41") | 1001 / 5006 | 192 / 90 |
| 6 | | 05'44" (+00'40") | 1002 / 6009 | 192 / 90 |
| 7 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 7010 | 192 / 94 |
| 8 | | 05'19" (+00'15") | 1002 / 8012 | 193 / 97 |
| 9 | | 05'09" (+00'05") | 1002 / 9014 | 196 / 98 |
| 10 | | 05'04" | 1001 / 10016 | 195 / 100 |
| 11 | | 07'03" (+01'59") | 438 / 10454 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'44" | 00:11'43" |
| 3 | 05'49" | 00:17'32" |
| 4 | 05'43" | 00:23'15" |
| 5 | 05'44" | 00:28'59" |
| 6 | 05'39" | 00:34'38" |
| 7 | 05'30" | 00:40'08" |
| 8 | 05'20" | 00:45'28" |
| 9 | 05'07" | 00:50'35" |
| 10 | 05'05" | 00:55'40" |
| 10.5 | 07'32" | 00:59'06" |
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