12.1 km | 01:06:25 | 05:29/km日期: 2019-10-08 04:44 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 115 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 11990 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'03" / 05'48" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'15" / 05'18" / 05'15" / 05'20" / 05'17" / 05'13" / 05'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'53") | 1008 / 1008 | 179 / 78 |
| 2 | | 05'43" (+00'33") | 1004 / 2012 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'28" (+00'18") | 1009 / 3022 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'17" (+00'07") | 1006 / 4029 | 181 / 104 |
| 5 | | 05'18" (+00'08") | 1005 / 5034 | 181 / 103 |
| 6 | | 05'12" (+00'02") | 1006 / 6041 | 182 / 104 |
| 7 | | 05'18" (+00'08") | 1012 / 7053 | 180 / 104 |
| 8 | | 05'12" (+00'02") | 1006 / 8060 | 181 / 105 |
| 9 | | 05'16" (+00'06") | 1009 / 9069 | 179 / 105 |
| 10 | | 05'13" (+00'03") | 1009 / 10079 | 180 / 106 |
| 11 | | 05'10" | 1009 / 11088 | 180 / 107 |
| 12 | | 05'11" (+00'01") | 1006 / 12095 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
651.05 km 
跟上來 累積 :
1991.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'48" | 00:12'51" |
| 3 | 05'28" | 00:18'19" |
| 4 | 05'24" | 00:23'43" |
| 5 | 05'20" | 00:29'03" |
| 6 | 05'15" | 00:34'18" |
| 7 | 05'18" | 00:39'36" |
| 8 | 05'15" | 00:44'51" |
| 9 | 05'20" | 00:50'11" |
| 10 | 05'17" | 00:55'28" |
| 11 | 05'13" | 01:00'41" |
| 12 | 05'14" | 01:05'55" |
| 12.1 | 05'46" | 01:06'25" |
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