10.4 km | 01:16:26 | 07:22/km日期: 2019-10-06 16:26 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'29" / 06'39" / 07'25" / 09'14" / 08'28" / 06'36" / 06'19" / 10'06" / 06'15" / 06'17" / 07'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'39" | 00:13'08" |
| 3 | 07'25" | 00:20'33" |
| 4 | 09'14" | 00:29'47" |
| 5 | 08'28" | 00:38'15" |
| 6 | 06'36" | 00:44'51" |
| 7 | 06'19" | 00:51'10" |
| 8 | 10'06" | 01:01'16" |
| 9 | 06'15" | 01:07'31" |
| 10 | 06'17" | 01:13'48" |
| 10.4 | 07'18" | 01:16'26" |
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