林家鳳 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

林家鳳台南
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5.2 km | 00:54:46 | 10:35/km

日期: 2019-10-09 19:49 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 10'16" / 10'25" / 10'31" / 10'13" / 10'40" / 10'47" /

10月累積里程 : 49.44 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	10'25"	00:20'41"
3	10'31"	00:31'12"
4	10'13"	00:41'25"
5	10'40"	00:52'05"
5.2	10'41"	00:53'55"

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