10.0 km | 00:46:25 | 04:37/km日期: 2019-10-10 21:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 04'37" / 04'34" / 04'34" / 04'38" / 04'38" / 04'38" / 04'38" / 04'40" / 04'50" / 04'36" / 01'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
311.78 km 
Y拖 累積 :
21172.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'34" | 00:09'11" |
| 3 | 04'34" | 00:13'45" |
| 4 | 04'38" | 00:18'23" |
| 5 | 04'38" | 00:23'01" |
| 6 | 04'38" | 00:27'39" |
| 7 | 04'38" | 00:32'17" |
| 8 | 04'40" | 00:36'57" |
| 9 | 04'50" | 00:41'47" |
| 10 | 04'36" | 00:46'23" |
| 10.0 | 01'27" | 00:46'25" |
留言 
