10.0 km | 01:20:12 | 08:00/km日期: 2019-10-10 05:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'29" / 07'59" / 07'52" / 08'00" / 08'13" / 08'17" / 08'34" / 08'16" / 08'19" / 07'46" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'59" | 00:15'28" |
| 3 | 07'52" | 00:23'20" |
| 4 | 08'00" | 00:31'20" |
| 5 | 08'13" | 00:39'33" |
| 6 | 08'17" | 00:47'50" |
| 7 | 08'34" | 00:56'24" |
| 8 | 08'16" | 01:04'40" |
| 9 | 08'19" | 01:12'59" |
| 10 | 07'46" | 01:20'45" |
| 10.0 | 07'01" | 01:20'49" |
展開計圈分析
留言 
