10.0 km | 00:44:08 | 04:24/km日期: 2019-10-10 20:23 - 平均心率: 171 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 04'16" / 04'15" / 04'18" / 04'21" / 04'22" / 04'20" / 04'25" / 04'36" / 04'25" / 04'26" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.18 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1881.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'15" | 00:08'31" |
| 3 | 04'18" | 00:12'49" |
| 4 | 04'21" | 00:17'10" |
| 5 | 04'22" | 00:21'32" |
| 6 | 04'20" | 00:25'52" |
| 7 | 04'25" | 00:30'17" |
| 8 | 04'36" | 00:34'53" |
| 9 | 04'25" | 00:39'18" |
| 10 | 04'26" | 00:43'44" |
| 10.2 | 01'40" | 00:44'08" |
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