10.3 km | 00:55:22 | 05:22/km日期: 2019-10-09 18:59 - 平均心率: 174 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'52" / 05'41" / 05'32" / 05'25" / 05'21" / 05'18" / 05'13" / 05'09" / 05'05" / 05'10" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'41" | 00:11'33" |
| 3 | 05'32" | 00:17'05" |
| 4 | 05'25" | 00:22'30" |
| 5 | 05'21" | 00:27'51" |
| 6 | 05'18" | 00:33'09" |
| 7 | 05'13" | 00:38'22" |
| 8 | 05'09" | 00:43'31" |
| 9 | 05'05" | 00:48'36" |
| 10 | 05'10" | 00:53'46" |
| 10.3 | 05'11" | 00:55'22" |
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