5.0 km | 00:35:05 | 06:58/km日期: 2019-10-08 18:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6066 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'19" / 06'35" / 07'03" / 06'31" / 06'28" / 44'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'58") | 1001 / 1001 | 171 / 79 |
| 2 | | 06'57" (+00'35") | 1001 / 2003 | 173 / 82 |
| 3 | | 07'23" (+01'01") | 1001 / 3004 | 168 / 80 |
| 4 | | 06'50" (+00'28") | 1001 / 4005 | 175 / 83 |
| 5 | | 06'22" | 1002 / 5008 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'35" (+00'13") | 17 / 5026 | 171 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'35" | 00:13'54" |
| 3 | 07'03" | 00:20'57" |
| 4 | 06'31" | 00:27'28" |
| 5 | 06'28" | 00:33'56" |
| 5.0 | 44'03" | 00:35'05" |
Ancel Chen 說推
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