9.1 km | 00:48:54 | 05:20/km日期: 2019-10-10 09:08 - 平均心率: 173 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'36" / 04'49" / 04'46" / 04'42" / 06'29" / 05'28" / 05'23" / 06'25" / 05'43" / 04'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'49" | 00:09'25" |
| 3 | 04'46" | 00:14'11" |
| 4 | 04'42" | 00:18'53" |
| 5 | 06'29" | 00:25'22" |
| 6 | 05'28" | 00:30'50" |
| 7 | 05'23" | 00:36'13" |
| 8 | 06'25" | 00:42'38" |
| 9 | 05'43" | 00:48'21" |
| 9.1 | 04'00" | 00:48'56" |
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