6.2 km | 00:34:46 | 05:34/km日期: 2019-10-11 16:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'45" / 05'43" / 05'38" / 05'36" / 07'25" / 05'24" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'55") | 410 / 410 |
| 2 | | 05'38" (+00'46") | 413 / 823 |
| 3 | | 05'40" (+00'48") | 410 / 1234 |
| 4 | | 05'45" (+00'53") | 414 / 1649 |
| 5 | | 05'39" (+00'47") | 417 / 2066 |
| 6 | | 05'36" (+00'44") | 418 / 2485 |
| 7 | | 05'34" (+00'42") | 415 / 2900 |
| 8 | | 05'31" (+00'39") | 417 / 3317 |
| 9 | | 05'32" (+00'40") | 413 / 3731 |
| 10 | | 05'31" (+00'39") | 416 / 4148 |
| 11 | | 05'46" (+00'54") | 405 / 4554 |
| 12 | | 05'29" (+00'37") | 420 / 4974 |
| 13 | | 05'26" (+00'34") | 421 / 5395 |
| 14 | | 05'28" (+00'36") | 407 / 5803 |
| 15 | | 04'52" | 419 / 6222 |
| 16 | | 10'19" (+05'27") | 19 / 6242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'43" | 00:12'28" |
| 3 | 05'38" | 00:18'06" |
| 4 | 05'36" | 00:23'42" |
| 5 | 07'25" | 00:31'07" |
| 6 | 05'24" | 00:36'31" |
| 6.2 | 04'52" | 00:37'42" |
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