5.1 km | 00:41:47 | 08:11/km日期: 2019-10-10 06:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'55" / 08'23" / 11'04" / 08'05" / 08'12" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
23.10 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 08'23" | 00:18'18" |
| 3 | 11'04" | 00:29'22" |
| 4 | 08'05" | 00:37'27" |
| 5 | 08'12" | 00:45'39" |
| 5.1 | 07'42" | 00:46'25" |
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