10.0 km | 00:52:54 | 05:16/km日期: 2019-10-14 05:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 9098 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'07" / 05'18" / 05'23" / 05'09" / 05'18" / 05'08" / 05'14" / 05'16" / 05'00" / 04'58" / 42'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'02") | 1001 / 1001 | 175 / 110 |
| 2 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 2001 | 170 / 109 |
| 3 | | 05'31" (+00'25") | 1001 / 3003 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'14" (+00'08") | 1002 / 4005 | 170 / 112 |
| 5 | | 05'23" (+00'17") | 1002 / 5008 | 171 / 108 |
| 6 | | 05'17" (+00'11") | 1002 / 6011 | 174 / 108 |
| 7 | | 05'20" (+00'14") | 1003 / 7015 | 171 / 109 |
| 8 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 8016 | 172 / 110 |
| 9 | | 05'08" (+00'02") | 1001 / 9017 | 173 / 112 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10018 | 169 / 115 |
| 11 | | 05'27" (+00'21") | 6 / 10024 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'18" | 00:10'25" |
| 3 | 05'23" | 00:15'48" |
| 4 | 05'09" | 00:20'57" |
| 5 | 05'18" | 00:26'15" |
| 6 | 05'08" | 00:31'23" |
| 7 | 05'14" | 00:36'37" |
| 8 | 05'16" | 00:41'53" |
| 9 | 05'00" | 00:46'53" |
| 10 | 04'58" | 00:51'51" |
| 10.0 | 41'59" | 00:52'54" |
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