5.0 km | 00:22:52 | 04:36/km日期: 2019-10-12 17:18 - 地點: 國中 - 平均心率: 140 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 4112 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'40" / 04'55" / 04'41" / 04'31" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'09") | 1006 / 1006 | 177 / 121 |
| 2 | | 04'54" (+00'24") | 1000 / 2006 | 178 / 114 |
| 3 | | 04'39" (+00'09") | 1006 / 3013 | 179 / 119 |
| 4 | | 04'30" | 1011 / 4024 | 181 / 122 |
| 5 | | 04'12" | 955 / 4980 | 183 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.97 km 
美津農 2 累積 :
1449.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'55" | 00:09'35" |
| 3 | 04'41" | 00:14'16" |
| 4 | 04'31" | 00:18'47" |
| 5.0 | 04'16" | 00:22'52" |
留言 
