2.0 km | 00:14:36 | 07:18/km日期: 2019-10-13 06:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2572 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'34" / 07'01" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'33" | 1004 / 1004 | 175 / 75 |
2 | | 07'01" | 998 / 2002 | 177 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
48.00 km 母子鱷魚丫拖3代(忍者黑) BN68-0139 累積 :
333.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 07'01" | 00:14'35" |
2.0 | -11'-54" | 00:14'36" |