10.1 km | 01:01:29 | 06:06/km日期: 2019-10-14 18:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'10" / 06'38" / 06'30" / 06'52" / 06'15" / 05'32" / 05'23" / 06'37" / 05'11" / 05'30" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'43") | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
314.39 km 
nike fk橘色8 累積 :
415.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'38" | 00:13'48" |
| 3 | 06'30" | 00:20'18" |
| 4 | 06'52" | 00:27'10" |
| 5 | 06'15" | 00:33'25" |
| 6 | 05'32" | 00:38'57" |
| 7 | 05'23" | 00:44'20" |
| 8 | 06'37" | 00:50'57" |
| 9 | 05'11" | 00:56'08" |
| 10 | 05'30" | 01:01'38" |
| 10.1 | 06'00" | 01:02'00" |
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