10.1 km | 00:51:56 | 05:08/km日期: 2019-10-14 17:15 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 8714 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'29" / 05'10" / 05'11" / 05'09" / 04'56" / 04'52" / 05'12" / 04'58" / 05'00" / 04'54" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'36") | 1003 / 1003 | 165 / 109 |
| 2 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 2003 | 169 / 112 |
| 3 | | 05'13" (+00'18") | 1002 / 3005 | 167 / 114 |
| 4 | | 05'11" (+00'16") | 1002 / 4007 | 166 / 115 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5007 | 167 / 120 |
| 6 | | 04'57" (+00'02") | 1002 / 6010 | 168 / 119 |
| 7 | | 05'12" (+00'17") | 1002 / 7012 | 167 / 114 |
| 8 | | 05'03" (+00'08") | 1001 / 8014 | 168 / 117 |
| 9 | | 05'00" (+00'05") | 1002 / 9016 | 169 / 118 |
| 10 | | 05'03" (+00'08") | 1002 / 10018 | 168 / 117 |
| 11 | | 05'14" (+00'19") | 79 / 10098 | 168 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
450.24 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'10" | 00:10'39" |
| 3 | 05'11" | 00:15'50" |
| 4 | 05'09" | 00:20'59" |
| 5 | 04'56" | 00:25'55" |
| 6 | 04'52" | 00:30'47" |
| 7 | 05'12" | 00:35'59" |
| 8 | 04'58" | 00:40'57" |
| 9 | 05'00" | 00:45'57" |
| 10 | 04'54" | 00:50'51" |
| 10.1 | 10'57" | 00:51'56" |
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