吳正治 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳正治彰化
ID 330148

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5.1 km | 00:55:52 | 10:55/km

日期: 2019-10-14 21:50 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 45 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'58" / 10'14" / 10'25" / 08'52" / 13'11" / 17'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'47"

(10'47")

10'50" (+01'53")

995 / 995

2

10'10"

(20'57")

10'07" (+01'10")

1003 / 1998

3

10'31"

(31'28")

10'30" (+01'33")

1000 / 2999

4

09'01"

(40'29")

08'57"

1006 / 4005

5

13'25"

(53'54")

13'17" (+04'20")

1008 / 5014

6

01'40"

(55'34")

06'14"

266 / 5281

10月累積里程 : 101.72 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1363.1 km

Android - Sony H8166 上傳 | 5 years ago

李小捷, kelly 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	10'14"	00:21'12"
3	10'25"	00:31'37"
4	08'52"	00:40'29"
5	13'11"	00:53'40"
5.2	08'17"	00:55'34"

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