唐喬安 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

唐喬安苗栗
ID 59893

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10.3 km | 00:59:23 | 05:45/km

日期: 2014-07-24 18:06 - 天氣: 晴 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'38" / 05'55" / 06'07" / 05'59" / 06'01" / 05'36" / 05'40" / 05'39" / 05'29" / 05'31" / 05'31" /

後半段跟阿霖邊跑邊聊天，速度漸快....

7月累積里程 : 209.79 km

Android - HTC HTC One V 上傳 | 10 years ago

璞兒, Joe Huang 和其他 13 人說推

·

觀看另 12 則留言

唐喬安這樣有偏心的嫌疑......

2014-07-26 08:16 ·

卓小蘭阿盛是因材施教呀！！

2014-07-26 08:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'55"	00:11'33"
3	06'07"	00:17'40"
4	05'59"	00:23'39"
5	06'01"	00:29'40"
6	05'36"	00:35'16"
7	05'40"	00:40'56"
8	05'39"	00:46'35"
9	05'29"	00:52'04"
10	05'31"	00:57'35"
10.3	05'31"	00:59'23"

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