Ash Cheng 2014/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ash Cheng 新界
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8.3 km | 00:47:21 | 05:43/km

日期: 2014-07-21 20:56 - 天氣: 29C 80% - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 06'06" / 06'00" / 05'49" / 05'41" / 05'59" / 05'50" / 05'24" / 05'04" / 05'28" /

day15

7月累積里程 : 129.81 km

Adidas ClimaCool Revolution 累積 : 646.7 km

Android - LGE Nexus 5 上傳 | 10 years ago

勁精神, Shui Shing Tommy Wong 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'00"	00:12'06"
3	05'49"	00:17'55"
4	05'41"	00:23'36"
5	05'59"	00:29'35"
6	05'50"	00:35'25"
7	05'24"	00:40'49"
8	05'04"	00:45'53"
8.3	05'27"	00:47'21"

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