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    阿翔(Warren) 新北市
    ID 1469
    11 位追隨者
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    阿翔(Warren)
    1.1 km | 00:08:28 | 07:23/km
    日期: 2019-10-17 05:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 07'29" / 06'41" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'29"  (07'29")
    		07'29"1000 / 1000
    2
    00'58"  (08'28")
    		06'39" 147 / 1147
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 315.82 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'29"00:07'29"
    1.106'41"00:08'28"

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