莊易博 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

莊易博新竹
ID 418001

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5.0 km | 00:35:07 | 07:00/km

日期: 2019-10-16 17:03 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'17" / 06'37" / 06'48" / 06'50" / 06'55" / 70'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 115.47 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'37"	00:13'54"
3	06'48"	00:20'42"
4	06'50"	00:27'32"
5	06'55"	00:34'27"
5.0	19'54"	00:35'09"

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