12.0 km | 01:24:51 | 07:04/km日期: 2019-10-15 05:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'26" / 07'03" / 05'53" / 06'32" / 06'32" / 04'15" / 06'18" / 06'35" / 06'34" / 06'25" / 06'18" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+04'56") | 2154 / 2154 |
| 2 | | 03'57" (+00'04") | 1200 / 3354 |
| 3 | | 31'00" (+27'07") | 96 / 3450 |
| 4 | | 03'53" | 1200 / 4650 |
| 5 | | 28'38" (+24'45") | 104 / 4755 |
| 6 | | 03'58" (+00'05") | 1200 / 5955 |
| 7 | | 33'57" (+30'04") | 88 / 6043 |
| 8 | | 03'58" (+00'05") | 1200 / 7243 |
| 9 | | 34'42" (+30'49") | 86 / 7330 |
| 10 | | 03'58" (+00'05") | 1200 / 8530 |
| 11 | | 44'18" (+40'25") | 65 / 8595 |
| 12 | | 03'59" (+00'06") | 1200 / 9795 |
| 13 | | 16'14" (+12'21") | 184 / 9980 |
| 14 | | 09'39" (+05'46") | 2011 / 11992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 315.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'03" | 00:16'29" |
| 3 | 05'53" | 00:22'22" |
| 4 | 06'32" | 00:28'54" |
| 5 | 06'32" | 00:35'26" |
| 6 | 04'15" | 00:39'41" |
| 7 | 06'18" | 00:45'59" |
| 8 | 06'35" | 00:52'34" |
| 9 | 06'34" | 00:59'08" |
| 10 | 06'25" | 01:05'33" |
| 11 | 06'18" | 01:11'51" |
| 12.0 | 13'06" | 01:24'52" |
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