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    白家豪(Gary) 新北市
    ID 168189
    140 位追隨者
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    白家豪(Gary)
    1.1 km | 00:16:09 | 14:06/km
    日期: 2019-10-14 07:08 - 平均心率: 114 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 12'59" / 21'59" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'59"  (12'59")
    		12'59"1000 / 1000
    2
    03'09"  (16'09")
    		21'52" (+08'53")144 / 1144
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 87.42 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'59"00:12'59"
    1.121'53"00:16'09"

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