7.4 km | 00:47:29 | 06:25/km日期: 2019-10-15 14:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 4834 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 153 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'04" / 06'11" / 05'43" / 06'34" / 06'34" / 06'41" / 06'19" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'16") | 1001 / 1001 | 171 / 94 |
| 2 | | 06'26" (+00'34") | 1002 / 2003 | 130 / 119 |
| 3 | | 05'52" | 1001 / 3004 | 88 / 193 |
| 4 | | 06'42" (+00'50") | 1000 / 4005 | 95 / 155 |
| 5 | | 06'42" (+00'50") | 1001 / 5006 | 70 / 212 |
| 6 | | 06'40" (+00'48") | 1000 / 6007 | 74 / 200 |
| 7 | | 06'33" (+00'41") | 1001 / 7009 | 83 / 182 |
| 8 | | 05'56" (+00'04") | 390 / 7399 | 110 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'11" | 00:12'15" |
| 3 | 05'43" | 00:17'58" |
| 4 | 06'34" | 00:24'32" |
| 5 | 06'34" | 00:31'06" |
| 6 | 06'41" | 00:37'47" |
| 7 | 06'19" | 00:44'06" |
| 7.4 | 08'27" | 00:47'29" |
留言 
展開計圈分析
