8.3 km | 00:43:47 | 05:16/km日期: 2019-10-17 19:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'23" / 05'12" / 05'15" / 05'18" / 05'11" / 05'20" / 05'19" / 05'16" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'05") | 294 / 8294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 412.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'12" | 00:10'35" |
| 3 | 05'15" | 00:15'50" |
| 4 | 05'18" | 00:21'08" |
| 5 | 05'11" | 00:26'19" |
| 6 | 05'20" | 00:31'39" |
| 7 | 05'19" | 00:36'58" |
| 8 | 05'16" | 00:42'14" |
| 8.3 | 05'12" | 00:43'46" |
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