10.2 km | 01:18:23 | 07:40/km日期: 2019-10-16 17:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'59" / 07'08" / 07'04" / 06'34" / 07'04" / 07'52" / 08'44" / 09'30" / 05'54" / 08'18" / 11'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'08" | 00:15'07" |
| 3 | 07'04" | 00:22'11" |
| 4 | 06'34" | 00:28'45" |
| 5 | 07'04" | 00:35'49" |
| 6 | 07'52" | 00:43'41" |
| 7 | 08'44" | 00:52'25" |
| 8 | 09'30" | 01:01'55" |
| 9 | 05'54" | 01:07'49" |
| 10 | 08'18" | 01:16'07" |
| 10.2 | 11'03" | 01:18'23" |
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