5.4 km | 00:44:35 | 08:12/km日期: 2019-10-15 23:57 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'22" / 07'37" / 06'42" / 05'22" / 07'31" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+08'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+03'34") | 426 / 5426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
217.74 km 
on cloudflash 累積 :
681.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'37" | 00:14'59" |
| 3 | 06'42" | 00:21'41" |
| 4 | 05'22" | 00:27'03" |
| 5 | 07'31" | 00:34'34" |
| 5.4 | 08'56" | 00:38'23" |
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