4.2 km | 00:42:40 | 10:08/km日期: 2019-10-17 06:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'06" / 09'39" / 09'38" / 09'42" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'57" (+05'20") | 209 / 4209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 09'39" | 00:19'45" |
| 3 | 09'38" | 00:29'23" |
| 4 | 09'42" | 00:39'05" |
| 4.2 | 15'54" | 00:42'25" |
留言 
