10.0 km | 01:09:58 | 06:58/km日期: 2019-10-18 19:56 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'08" / 07'10" / 07'05" / 07'06" / 07'04" / 06'58" / 07'07" / 06'49" / 06'52" / 06'29" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.32 km 
NIKE 飛馬35 累積 :
1096.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'10" | 00:14'18" |
| 3 | 07'05" | 00:21'23" |
| 4 | 07'06" | 00:28'29" |
| 5 | 07'04" | 00:35'33" |
| 6 | 06'58" | 00:42'31" |
| 7 | 07'07" | 00:49'38" |
| 8 | 06'49" | 00:56'27" |
| 9 | 06'52" | 01:03'19" |
| 10 | 06'29" | 01:09'48" |
| 10.0 | 05'52" | 01:09'59" |
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