13.0 km | 01:33:47 | 07:12/km日期: 2019-10-16 06:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 842 Cal - 總步數: 15420 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'14" / 06'35" / 06'42" / 07'04" / 07'11" / 07'13" / 07'34" / 07'28" / 07'22" / 07'22" / 07'29" / 07'26" / 06'58" / 01'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1001 / 1001 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'39" (+00'22") | 1001 / 2003 | 168 / 89 |
| 3 | | 06'49" (+00'32") | 1001 / 3004 | 167 / 87 |
| 4 | | 07'09" (+00'52") | 1001 / 4006 | 166 / 83 |
| 5 | | 07'19" (+01'02") | 1001 / 5007 | 166 / 82 |
| 6 | | 07'16" (+00'59") | 1000 / 6008 | 165 / 83 |
| 7 | | 07'41" (+01'24") | 1001 / 7010 | 163 / 79 |
| 8 | | 07'35" (+01'18") | 1001 / 8012 | 162 / 81 |
| 9 | | 07'31" (+01'14") | 1001 / 9014 | 162 / 81 |
| 10 | | 07'23" (+01'06") | 1000 / 10014 | 162 / 83 |
| 11 | | 07'33" (+01'16") | 1000 / 11015 | 162 / 81 |
| 12 | | 07'31" (+01'14") | 1000 / 12015 | 162 / 81 |
| 13 | | 06'58" (+00'41") | 983 / 12998 | 163 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.05 km 
MIZUNO WAVE ULTIMA 9 AZUL ROYAL-44 累積 :
1991.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'35" | 00:12'49" |
| 3 | 06'42" | 00:19'31" |
| 4 | 07'04" | 00:26'35" |
| 5 | 07'11" | 00:33'46" |
| 6 | 07'13" | 00:40'59" |
| 7 | 07'34" | 00:48'33" |
| 8 | 07'28" | 00:56'01" |
| 9 | 07'22" | 01:03'23" |
| 10 | 07'22" | 01:10'45" |
| 11 | 07'29" | 01:18'14" |
| 12 | 07'26" | 01:25'40" |
| 13 | 06'58" | 01:32'38" |
| 13.0 | -1437'-30" | 01:33'47" |
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