世宏🏃‍♂️ 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

世宏🏃‍♂️ 桃園
ID 253934

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世宏🏃‍♂️

5.2 km | 00:34:27 | 06:35/km

日期: 2019-10-17 18:59 - 地點: 900湖 - 天氣: 涼 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'42" / 06'21" / 07'07" / 06'55" / 06'44" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'42"

1014 / 1014

2

06'22"

(12'09")

06'21" (+00'39")

1001 / 2015

3

07'08"

(19'17")

07'06" (+01'24")

1003 / 3019

4

06'54"

(26'11")

06'53" (+01'11")

1001 / 4021

5

06'43"

(32'54")

06'40" (+00'58")

1005 / 5026

6

01'21"

(34'15")

06'12" (+00'30")

217 / 5243

桃園

世宏🏃‍♂️

·

桃園

世宏🏃‍♂️

·

體能變差,跑就對了..😅🏃‍♂️💦

10月累積里程 : 66.70 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

宏, 阿益和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'21"	00:12'03"
3	07'07"	00:19'10"
4	06'55"	00:26'05"
5	06'44"	00:32'49"
5.2	05'52"	00:34'15"

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