5.0 km | 00:30:07 | 06:00/km日期: 2019-10-17 16:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5514 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'26" / 06'09" / 05'58" / 05'39" / 05'28" / 75'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'50") | 1004 / 1004 | 179 / 86 |
| 2 | | 06'06" (+00'31") | 1005 / 2010 | 181 / 90 |
| 3 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 3011 | 182 / 90 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 4012 | 186 / 92 |
| 5 | | 05'35" | 1006 / 5018 | 186 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'09" | 00:12'35" |
| 3 | 05'58" | 00:18'33" |
| 4 | 05'39" | 00:24'12" |
| 5 | 05'28" | 00:29'40" |
| 5.0 | 69'13" | 00:30'07" |
留言 
