10.0 km | 02:01:12 | 12:05/km日期: 2019-10-20 06:12 - 總爬升: 714 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1192 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'06" / 14'11" / 15'32" / 15'19" / 19'03" / 08'20" / 09'34" / 09'48" / 11'48" / 08'26" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'10" (+07'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'32" (+08'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'18" (+08'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+05'21") | 22 / 4022 |
| 6 | | 19'08" (+11'59") | 1000 / 5022 |
| 7 | | 09'08" (+01'59") | 609 / 5631 |
| 8 | | 07'09" | 805 / 6436 |
| 9 | | 11'15" (+04'06") | 1000 / 7436 |
| 10 | | 10'51" (+03'42") | 1000 / 8436 |
| 11 | | 09'39" (+02'30") | 1000 / 9436 |
| 12 | | 07'41" (+00'32") | 592 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
109.53 km 
Adidas 波6 累積 :
1747.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 14'11" | 00:23'17" |
| 3 | 15'32" | 00:38'49" |
| 4 | 15'19" | 00:54'08" |
| 5 | 19'03" | 01:13'11" |
| 6 | 08'20" | 01:21'31" |
| 7 | 09'34" | 01:31'05" |
| 8 | 09'48" | 01:40'53" |
| 9 | 11'48" | 01:52'41" |
| 10 | 08'26" | 02:01'07" |
| 10.0 | 07'27" | 02:01'20" |
留言 
展開計圈分析
