5.1 km | 00:43:10 | 08:32/km日期: 2019-10-10 07:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'20" / 14'16" / 09'33" / 08'28" / 07'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 14'16" | 00:21'36" |
| 3 | 09'33" | 00:31'09" |
| 4 | 08'28" | 00:39'37" |
| 5 | 07'00" | 00:46'37" |
| 5.1 | 06'37" | 00:46'59" |
留言 
