12.6 km | 01:11:52 | 05:41/km日期: 2019-10-18 16:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 13890 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'50" / 05'50" / 05'45" / 05'53" / 05'49" / 05'32" / 05'26" / 05'19" / 05'15" / 05'26" / 05'29" / 05'53" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'34") | 1001 / 1001 | 190 / 89 |
| 2 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 2001 | 194 / 87 |
| 3 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 3002 | 194 / 88 |
| 4 | | 05'53" (+00'37") | 1002 / 4004 | 192 / 88 |
| 5 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 5005 | 193 / 87 |
| 6 | | 05'34" (+00'18") | 1001 / 6006 | 193 / 92 |
| 7 | | 05'26" (+00'10") | 1002 / 7009 | 194 / 94 |
| 8 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 8010 | 196 / 95 |
| 9 | | 05'16" | 1002 / 9012 | 196 / 96 |
| 10 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 10013 | 193 / 93 |
| 11 | | 05'31" (+00'15") | 1001 / 11014 | 193 / 93 |
| 12 | | 05'54" (+00'38") | 1001 / 12016 | 190 / 88 |
| 13 | | 06'15" (+00'59") | 628 / 12644 | 186 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'50" | 00:11'40" |
| 3 | 05'45" | 00:17'25" |
| 4 | 05'53" | 00:23'18" |
| 5 | 05'49" | 00:29'07" |
| 6 | 05'32" | 00:34'39" |
| 7 | 05'26" | 00:40'05" |
| 8 | 05'19" | 00:45'24" |
| 9 | 05'15" | 00:50'39" |
| 10 | 05'26" | 00:56'05" |
| 11 | 05'29" | 01:01'34" |
| 12 | 05'53" | 01:07'27" |
| 12.6 | 06'50" | 01:11'52" |
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