Barbie Barbie 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Barbie Barbie 彰化
ID 116966

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5.0 km | 00:23:31 | 04:41/km

日期: 2019-10-20 15:29 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4400 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'45" / 04'38" / 04'43" / 04'42" / 04'37" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'42"

(04'42")

04'41" (+00'04")

1001 / 1001

184 / 115

2

04'41"

(09'23")

04'38" (+00'01")

1010 / 2011

190 / 112

3

04'40"

(14'03")

04'39" (+00'02")

1001 / 3013

189 / 113

4

04'42"

(18'45")

04'41" (+00'04")

1003 / 4016

188 / 113

5

04'40"

(23'25")

04'37"

1007 / 5024

183 / 117

好熱好曬好喘😁

10月累積里程 : 105.21 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

劉少, Frank Lin 和其他 9 人說推

·

婉瑜💖 姐姐,晚安,運動愉快

2019-10-20 17:51 ·

1 個人推

ㄚ妮早安，好讚的速度，追風愉快

2019-10-21 07:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'38"	00:09'23"
3	04'43"	00:14'06"
4	04'42"	00:18'48"
5	04'37"	00:23'25"
5.0	04'00"	00:23'31"

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成績 : 02:30:48

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