8.1 km | 01:06:59 | 08:14/km日期: 2019-10-16 18:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 11398 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'29" / 08'02" / 08'20" / 08'47" / 07'38" / 07'16" / 08'49" / 64'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'29" (+03'17") | 1000 / 1000 | 200 / 47 |
| 2 | | 08'01" (+00'49") | 1006 / 2007 | 155 / 80 |
| 3 | | 08'15" (+01'03") | 1003 / 3011 | 155 / 77 |
| 4 | | 08'47" (+01'35") | 1007 / 4018 | 154 / 73 |
| 5 | | 07'35" (+00'23") | 1006 / 5024 | 159 / 82 |
| 6 | | 07'12" | 1008 / 6032 | 159 / 86 |
| 7 | | 08'45" (+01'33") | 1000 / 7032 | 158 / 72 |
| 8 | | 12'11" (+04'59") | 624 / 7657 | 211 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 08'02" | 00:18'31" |
| 3 | 08'20" | 00:26'51" |
| 4 | 08'47" | 00:35'38" |
| 5 | 07'38" | 00:43'16" |
| 6 | 07'16" | 00:50'32" |
| 7 | 08'49" | 00:59'21" |
| 7.6 | 12'12" | 01:06'59" |
展開計圈分析
留言 
