7.3 km | 00:46:32 | 06:23/km日期: 2019-10-15 19:22 - 平均心率: 124 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'55" / 06'34" / 06'24" / 06'27" / 05'53" / 06'25" / 06'12" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'34" | 00:13'29" |
| 3 | 06'24" | 00:19'53" |
| 4 | 06'27" | 00:26'20" |
| 5 | 05'53" | 00:32'13" |
| 6 | 06'25" | 00:38'38" |
| 7 | 06'12" | 00:44'50" |
| 7.3 | 06'11" | 00:46'32" |
留言 
