15.1 km | 02:16:45 | 09:02/km日期: 2019-10-20 05:35 - 總爬升: 436 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 874 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 09'25" / 11'40" / 12'14" / 08'56" / 06'42" / 06'18" / 11'32" / 10'42" / 10'24" / 08'04" / 07'36" / 07'42" / 07'06" / 08'02" / 09'02" / 10'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 11'40" | 00:21'05" |
| 3 | 12'14" | 00:33'19" |
| 4 | 08'56" | 00:42'15" |
| 5 | 06'42" | 00:48'57" |
| 6 | 06'18" | 00:55'15" |
| 7 | 11'32" | 01:06'47" |
| 8 | 10'42" | 01:17'29" |
| 9 | 10'24" | 01:27'53" |
| 10 | 08'04" | 01:35'57" |
| 11 | 07'36" | 01:43'33" |
| 12 | 07'42" | 01:51'15" |
| 13 | 07'06" | 01:58'21" |
| 14 | 08'02" | 02:06'23" |
| 15 | 09'02" | 02:15'25" |
| 15.1 | 10'07" | 02:16'45" |
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