4.0 km | 00:32:59 | 08:11/km日期: 2019-09-26 19:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 01'36" / 08'11" / 08'01" / 08'10" / 39'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+00'59") | 22 / 4022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'36" | 00:01'36" |
| 2 | 08'11" | 00:09'47" |
| 3 | 08'01" | 00:17'48" |
| 4 | 08'10" | 00:25'58" |
| 4.0 | 38'11" | 00:26'50" |
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