3.0 km | 00:13:46 | 04:31/km日期: 2019-10-22 16:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2564 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 04'48" / 04'29" / 04'09" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'40") | 1001 / 1001 | 183 / 113 |
| 2 | | 04'28" (+00'20") | 1000 / 2002 | 186 / 119 |
| 3 | | 04'08" | 1001 / 3003 | 189 / 127 |
| 4 | | 07'58" (+03'50") | 39 / 3043 | 176 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.41 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'29" | 00:09'17" |
| 3 | 04'09" | 00:13'26" |
| 3.0 | 08'23" | 00:13'46" |
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